Acceptatie en Commitment Therapie
Mijn manier van werken is gebaseerd op de principes van de Acceptatie en Commitment Therapie (ACT). ACT gaat er van uit dat pijnlijke gevoelens en moeilijke gedachten onvermijdelijk bij het leven horen. Het doel is dan ook niet om van deze gevoelens en gedachten af te komen, maar er anders mee om te leren gaan zodat ze een waardevol leven niet in de weg staan.